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有一天不小心在FB上看到賓大在Coursera開了正向心理學的課，不知道為什麼我就點入報名參加了...＠＠”

這個系列總共有五門課，我覺得設計得非常非常好。第一門是由正向心理學之父Dr. Seligman主講，博士在這一講裡面介紹了他為什麼開始研究正向心理學。真心覺得他是一個學者來著，不僅是推廣他的領域，他還設立一個網站，叫Authentic Happiness，大家不妨去上面看一看，尤其是調查區，會發現很多有意思的研究。因為上課的關係，我也去測了我的24人格，因為網路存取沒弄好的關係，我總共做了兩次，做這個測驗要準備好時間，大概要花到快半個小時。做了兩次的結果，都差不多，我取前七來分享，love、spirituality、leadership、gratitude、humor、fairness和love of learning。我本來以為像我這麼有老師病+學生病的人，love of learning應該會排在第一名，沒想到還有這麼多其他特質比love of learning更突出！leader ship？？不過我真的好喜歡聽大師的課，好有風采！

第二門課，是另一位教授所主講，主要介紹了心理學一些經典研究。第三講是介紹研究方法，並穿插了Dr. Duckworth為人所著稱的Grit，這一講其實很受用，因為講員教你怎麼去看去分析心理學的報告，可是數據是我最不在行的，所以這門我學得很差，還好聽Grit那邊聽得很認真，平衡了一下。第四講，偏重在實務，前三講基本是在做理論，這一講則實際教了很多應用方法，怎麼把理論跟實際運用做結合，讓生活的質過得更好。最後一講是綜合課程，把前四講的精華再淬煉一次。

上完五講以後，感覺超級正面！很想到處去散播歡樂散播愛，可是我最後沒有把課上完，而是賤賤地用了Coursera的免費試聽，用七天時間很快地把五講聽了一次。非常不建議大家這麼做，第一、上課上太快，都沒有辦法好好消化，很多很好的內容都被我走馬看花地帶過，也沒有時間去內化、去思考。第二、作業無法做完，因為這個課基本上是要開給四、五個星期慢慢修課、慢慢做作業的，有幾分作業是所著的，規定了開放日期，我的七天試聽課程等不到全部開放，網路課程的作業形式其實有一大半是學生互相評分，我覺得看其他同學的作品，或是看他們給我的反饋，都很有用，可惜我沒能做完。

不過，這五講讓我對從來沒接觸過的心理學領域有了新的認識，覺得收穫很大。