sabah

隔離的關係，所有本來該有的研討會、工作坊也都取消了，在家的時間就變多了，這種時候就非常感謝coursera這種開放學習平台，在上面還是可以繼續學習。很久以前我上過一門UPenn開的正向心理學課，非常喜歡，所以這次我又從他們給我的推薦課程裡挑了UPenn的課繼續上。這次的課也整個緊實，讓人真心覺得UPenn不愧是UPenn！這回上的課是一個專題，Achieving Personal and Professional Success，以前看到這種課題，多半不會點入，但是自從上完兩年史大的管理課以後，突然就常常會收到類似課程的訊息，更重要的是，現在看到這種課都會點入...

這個專題總共有四門課程，每一門都資訊量爆炸。第一門名為「Success」，教授沒有給出成功的定義，而是邀請同學透過不同的反思來定義出自己所謂的成功，找到outer world 跟inner world的平衡點。每個人對於成功的定義都不會一樣，就算是同一個人，每個階段的自己對於成功的定義也都不會一樣，重要的是能夠有所定見，不要讓別人來定義你的成功。我很喜歡這個教授，他分享他自己從小在軍人世家，在大家都期望他也成為軍官的同時，他選擇另一條路，花了一點時間找到真正的自己，就，整堂課，聽他講他自己的故事就夠了。最後，他還分享了一次在賓大有來賓演講何謂幸福，一個非學者路人經過，點出幸福不就是healthy、love、meaningful work，這個小故事也默默地很感動人。

第二門課「Improving Communication Skills」，這門課超難，聽說這都是開給MBA上的，教授用了很多case study讓我們談「合作與競爭」、「欺瞞（還有對付欺瞞）」、「信任」、「道歉」和「有效的溝通」。其實，每個技巧都很實用，但是舉的例子都有點難懂...不過，網路上大家都給這門課超級高分，所以也很有可能是我英文爛，然後資質太淺。

第三門課「Leading the life you want」，我的最愛！這門課有兩個核心重點，一是Work和Life之間不需要誰讓誰，而是可以做到work、family、self、community之間的和諧。教授舉了六個很有代表性的業界人士，在這些代表上分別指出三個我們可以學習的強項，課程中提出的18項強項中，每一項都有相對應的練習，所以感覺非常handy，你可以選擇你想加強的部分去練習，也可以繼續強化自己的強項。我覺得Friedman教授在最末尾的分享非常激勵，「Significant achievement results from compassionate action to use one's talents to make the world somehow better: Leading the life you wnt requires striving to help others.」，不覺得超級溫暖嗎！

第四門課「Influence」，前面一開始的時候，我真的都聽不懂，教授的語速跟上一門課恰恰相反，Friedman教授是語速有點太慢，非常適合夜晚睡前有聲書錄音，但是一個video動不動就要20分鐘，有點點吃不消，而這門課的Massey教授是自備快轉鍵，每隻影片幾乎都是六分鐘塞完兩個社會學研究架構，我只好重看好幾次。可是，這門課上到後面就變得很有意思，因為同學可以透過做問卷了解自己在影響力上面的強項弱項，而且，課程最最後面，教授也一再提醒大家，課程固然提供很多技巧幫助我們更有影響力，可是也要絕對小心權力帶來的後遺症，看到這的時候，好想建議教授直接放GOT龍女圖，大家就懂了。

這門課上得好充實，也好實用，而且最重要的是，每門課每個教授，都非常具有人文關懷的素養，不斷提醒大家反思怎麼貢獻才能讓這個世界更美好。